2016.07.11更新

世田谷総合鍼灸整骨院では多くの市民ランナーの方がスポーツ時の不調や日頃のメンテナンスで通われています。ランニングなどで疲労がたまると多いのが腸脛靭帯炎という膝の外側に痛みが出るケガです。過去のブログにも記載しましたが、臀部の筋肉である中殿筋と大腿外側の筋肉の大腿筋膜張筋の使い過ぎによって筋肉が硬くなり柔軟性が薄れ膝の外側に痛みが出ます。ほとんどの原因がオーバーユースです。当院で適切な治療を施し、自宅でできるストレッチをお教えします。

暑い季節になってきましたが、市民ランナーの方、スポーツ愛好家の方の場合、秋から始まるトップシーズンにむけてトレーニングを積む時期です。筋疲労なとがたまってケガをする前に世田谷総合鍼灸整骨院でお体のメンテナンスをお勧めします。

 

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世田谷総合鍼灸整骨院
‐身体の痛み・肩こり・腰痛・寝違え・首の痛み・脚の痛み・腕の痛み・交通事故‐
‐骨盤・骨格の歪み・姿勢矯正・マッサージ・鍼灸‐
 土日祝診療しています
三軒茶屋の方はもちろん、世田谷区全域から多くの方に通って頂いています。
 お気軽にご相談下さい 22時まで診療しています
〒154-0023 東京都世田谷区若林1-8-8 デンス河野 地下1階
Tell/fax:03-6676-1555
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投稿者: 世田谷総合鍼灸整骨院

2016.07.06更新

先日患者様からご質問をいただきました。

「よくCMでやってる腰痛の薬は効くんですかね?外人さんが出てる飲んですぐ効くってやつ」たぶん「ラ」から始まる速溶錠の事だと思います。私は即答で「まず効果はないでしょう」と返答しました。「ラ」から始まる速溶錠の主成分はアセトアミノフェンという鎮痛解熱薬です。カロナールという風邪薬と同じ成分ですね。このお薬は非常に古くからある成分です。簡単に言うと大昔からある痛み止めです。ロキソニンなどの痛み止めとは、分類が少し違うものなので比較的安全なお薬と言われています。副作用が少なく、妊婦さんや赤ちゃんまで飲める鎮痛解熱薬です。しかし炎症を起こしている痛みには不向きと言われております。要約すると安全で副作用が少ないが効果は弱いお薬。

そのような薬が果たして急な腰痛に飲んですぐ効くでしょうか?(笑)腰痛でお薬を飲むという方のほとんどの場合急性腰痛、ぎっくり腰に近い腰痛の方だと思います。長年腰痛を抱えている方が飲むとはあまり考えられません。詳しくネットで調べてみると「アセトアミノフェンは腰痛には効果がない」という記載が多くありました。なにやら長らく腰痛治療ガイドラインで推奨とされていたが近年発表された研究論文結果では腰痛に対して優良な効果を確認できなかったとか。しかも日本で使われるアセトアミノフェンは他国で使われるよりかなり低用量で尚更聞かないみたいです。

その論文の論説には、腰痛には運動、鍼灸などを勧めるとの記載が!!!やっぱり腰痛には鍼灸治療が一番です。(私の経験上もこの論文でも!) お薬に頼らずまずは世田谷総合鍼灸整骨院で鍼治療をご検討下さい。確実な効果が期待できます。

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投稿者: 世田谷総合鍼灸整骨院

2016.07.02更新

月末に股関節の痛みで来院される患者さんが立て続けにありました。股関節の痛みを訴える方は多くが女性です。お二人とも股関節の関節の凹みが浅い、いわゆる臼蓋形成不全と整形外科で診断された患者様です。女性は男性と比べて骨格上、股関節の関節窩(くぼみ)が浅くはまりが悪いなどの異常が出やすく鼠径部から股関節周囲に痛みが出現する方が多いです。診断はレントゲンなどですぐにつくと思います。

股関節は関節までの深さがかなりあるため手技による治療は限界があり、鍼治療を用いて治療を行います。鍼治療は深い部分まで治療効果が出るためかなり効果的です。鍼治療で炎症を抑え、自宅でできる筋力トレーニングをお教えします。臼蓋形成不全の治療をしたからと言って関節自体のくぼみが変わるわけではないため、股関節周りの筋力を強化する事も重要です。

継続的な治療を行う事によって痛みは早期になくなると思います。

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投稿者: 世田谷総合鍼灸整骨院

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