2015.10.19更新

今日から手の痛みシリーズ。手の痺れや指にかけての痛みで多いのが手根管症候群です。この病態は手首を通る正中神経と言う神経が絞扼され、親指から薬指半分までがしびれたり、痛んだりするものです。正中神経は手根管と言われる手首のトンネルを通っております。なので手根管が圧迫されると指の正中神経の範囲に何らかの症状をきたします。ひどくなると痺れや痛みだけでなく、筋肉が弱ってくるので筋力低下により指が細くなる(筋委縮)をきたします。

治療としては手根管を通るツボに鍼刺激を行う事により早期の治癒を図ります。神経の通り道に直接鍼を刺しますので効果は非常に高いです。

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世田谷総合鍼灸整骨院
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2015.10.17更新

手首の痛みシリーズ。今日は腱鞘炎ではありませんが手首の痛みで重症化しやすいケガ、キーンベック病についてです。キーンベック病とは手関節にある月状骨という骨が何らかの原因で血行不良となり壊死したり軟化したりする病気です。手関節の運動痛やひどくなると握力の低下や腫脹が見られます。傾向として男性に多く、利き腕の使い過ぎなど様々な要因があります。この病気は保存療法はほぼ困難なため手術適応となります。保存療法で疼痛改善を図ることはできますが根本治療にはなりません。病院でのレントゲン診断で鑑別は容易です。

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2015.10.14更新

今日は手首の痛み、TFCC損傷について。厳密に言うとTFCC損傷は腱鞘炎とは関係ありませんが、手首と言うカテゴリーには当てはまるので一応記載しておきます。TFCC損傷とは小指側の手関節にある三角繊維軟骨複合体と言われる手首を繋ぐ役割を果たしている軟部組織が損傷し炎症を生じ痛みを伴う疾患です。ゴルフを趣味としている方や家事を行う主婦の方などに多いケガです。手首を小指側に曲げる(尺屈)を行うと痛みが走ります。

TFCC損傷の場合第一に固定をし手首へのストレスを避けることが重要です。痛みを伴う動き(尺屈)は比較的固定しやすい動きなので固定の効果は高いと思います。関節に施す鍼治療も有効でしょう。

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2015.10.13更新

今日は手首の腱鞘炎、ばね指について記載します。なんとなく手首が痛い、指の曲げ伸ばしがし辛い、指の付け根が動かすと痛いなどの症状が当てはまる方はばね指と診断できます。ばね指とは指の付け根にある腱鞘に炎症が起こることにより腱鞘を通る指の腱が押し当てられ、指のロッキング減少など痛みが起こるケガです。

ばね指は治りづらい疾患になります。治療内容としては炎症をとる処置と鍼治療。鍼治療は比較的有効ですが指の付け根は皮膚の痛みがかなり敏感なので鍼治療もかなりの痛みを伴います。治療はある程度の回数を要します。ペインクリニックや整形外科などで局所にステロイド注射を施せば数か月は無症状の事が多いので一番早く痛みは取れるでしょう。ただし再発も多いので継続的な検査も必要です。

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2015.10.10更新

今回から手首シリーズ。手首の痛みで最も多いのが腱鞘炎です。腱鞘炎は何種類かありますので数回に分けて記載していきます。まず有名なのがド・ケルバン病と言われる手首橈側(親指側)に痛みを伴うものです。どのようなケガかと言うと手首、親指の付け根から手首を走る指を伸ばす筋肉と指を外側にもっていく筋肉の停止部にある腱鞘に炎症が起きるものをさします。美容師さんやパティシエさん、その他手首を酷使する職業の方に多いです。もちろん主婦の方も多いですね。

手首の痛みは非常に治りづらいです。なぜかというと手首は固定が難しいのでどうしても安静を要するケガでも動かさないことが困難です。なので世田谷総合鍼灸整骨院では、患者様にサポーターで固定を施し、日常生活では必ずつけて頂くよう指導します。その他当院で炎症をとり鍼治療などを施します。治療を続けると90%くらいの痛みは完治しますが、ちょっとだけ違和感や痛みが残る!と言う患者様にはペインクリニックでの抗炎症剤の注射をおすすめしております。その際症状などをしっかり記載した紹介状をお渡ししますので安心です。

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2015.10.09更新

世田谷総合整骨院では脱臼後のリハビリもお受けてきます。脱臼の患者様の場合初回の処置は整骨院で整復できますが、その後のリハビリはお医者さんの同意が必要です。なので脱臼かな?と思いましたらまずは整形外科を受診して頂く方が良いでしょう。その後のリハビリは整骨院の得意分野ですので病院で理学療法士さんが行う抵抗運動を主としたものと違います。

当院では積極的に筋肉をほぐし、再脱臼を防ぐた周りの筋肉をEMS治療器で鍛えることにより早期の治癒を図り最大限の可動域を出します。

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2015.10.03更新

膝シリーズ、続いては後十字靭帯損傷についてです。前十字靭帯損傷より受傷率は低いですが、交通事故などの外傷時に起こることが多いです。後十字靭帯は膝の後ろにくっついている靭帯で下腿骨が過度に後方移動しないように支えている靭帯です。前十字靭帯と違い後十字靭帯損傷は手術適応になる場合は比較的に少なく保存療法が一般的です。まずは関節内の炎症をとる処置を行いその後に大腿四頭筋の筋力トレーニングを行います。

後十字靭帯損傷は合併症も比較的少ないですが術後、加齢とともに筋肉量の減退が著しい場合も多く変形性膝関節症になる可能性が非常に高いので痛みがなくなったとしても将来に向けての筋肉トレーニングは続けた方がよろしいかと思います。

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2015.09.27更新

膝シリーズ、続いては膝の前十字靭帯損傷についてです。膝関節の靭帯損傷の中で最も多いのが前十字靭帯のケガです。前十字靭帯は膝関節の前面についている靭帯で大腿骨が前方に過度に移動するのを防ぐ役割や下腿荷重時にバランスをとる役割を担っています。前十字靭帯は捻転力に弱く、バスケのピボットターンやスキー競技の膝の回旋、サッカーのターンなど不意な膝関節の回旋時に損傷することが多いです。損傷してしまうと8割は手術適応となり腱複合術で靭帯複合を行います。手術後のリハビリ期間が長く、早くて1年、かかる方だと2年を要する完治まで時間がかかる怪我です。リハビリの主な項目は大腿四頭筋の筋力トレーニングや筋硬縮を取り除くなどです。前十字靭帯を損傷すると筋力の低下をみますので一番は膝を支える筋肉を鍛えることになるでしょう。

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2015.09.26更新

引き続き膝の痛みに関しての情報です。

今日は、大腿四頭筋腱炎についてです。大腿四頭腱炎は、膝上の筋肉の大腿四頭筋が腱に移行している部分に炎症が起き、痛みを伴うものをいいます。膝の動きは大腿四頭筋に依存しているので大腿四頭筋のオーバーユースや筋肉疲労などで発症し、膝のお皿上部に痛みを生じます。下肢の歪みや拮抗筋(大腿四頭筋の作用と逆に働く筋肉)の筋力差などにより起こる場合も多いです。

治療は炎症の起きている部分に消炎効果の高い電気治療を施し、マッサージ等で筋肉をほぐしていきます。テーピングなども有効です。

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2015.09.25更新

高齢者の方、年配の方で膝に痛みを感じたらまず疑うのが変形性膝関節症です。変形性膝関節症とは、読んで字の如く膝関節が変形し痛みを生じるケガで膝関節内に骨棘と呼ばれる骨の変形が起こり膝関節内に炎症を及ぼします。原因は、体重の増加や筋力の低下で膝関節にかかる負担が増す事により起こります。また圧倒的に中年以降の女性に多く、年と共に痛みが増していきます。

治療に関しては膝関節内の炎症を取り除く事と同時に膝前の筋肉、大腿四頭筋の筋力をつけることが重要です。世田谷総合鍼灸整骨院では、炎症をとりながら筋力トレーニングができる特殊なEMS治療器を完備しておりますので、痛みの治療とトレーニングを同時並行で進めていき早期の治癒を図ります。

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