今日はシンスプリントについてです。
シンスプリントは正式名称、脛骨過労生骨膜炎という亜急性のスポーツ外傷になります。内くるぶしから指3〜4本上部が痛みます。男女差はあまりありませんが、土踏まずのアーチが低ければ低いほど脛骨内側に走る後脛骨筋が伸ばされる状態が強いので、骨膜の炎症を起こしやすく、シンスプリントになりやすいと言われています。
スポーツを継続的に行っていても、治る場合も多いですが基本的には数週間スポーツを中止し、炎症を取る処置を行います。土踏まずのアーチがない扁平足の方には土踏まずのアーチを形成するインソール（中敷き）をして頂きます。
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世田谷総合鍼灸整骨院
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