今日は足底筋腱膜炎についてです。足の裏の筋肉や腱が炎症を起こすケガです。このケガは、スポーツ愛好家の方や学生に非常に多いです。足底の筋肉や腱は踵にくっついていますが、走りすぎや使い過ぎによって足に痛みを感じるようになります。
痛みの度合いも非常に強く、尚且つ後遺症となりやすい疾患です。年を取りスポーツをたまにするようになり、ちょっと頑張ったりすると古傷として痛む場合が多くあります。足底のアーチとも関係しておりますので、足裏のマッサージとテーピングなどの治療をし、早期の治癒を図ります。
足底筋は、大きさで言うと大きくはないですが、常時接地面として動かしている筋肉なため、ケアもしっかりしていきましょう。
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世田谷総合鍼灸整骨院
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